De rode draad, of eigenlijk draden, in mijn leven zijn beweging, afwisseling, autonomie, nieuwsgierigheid en creativiteit. Als deze facetten in mijn leven in balans zijn, ben ik op mijn best. Bij reuring en beweging hoort voor mij ook rust. Rust om op adem te komen, om op te laden, om te voelen, om afstand te nemen of om creativiteit te laten stromen. Soms kies ik voor rust, soms kiest de rust mij. Want ondanks dat ik de laatste jaren steeds dichterbij mijn authentieke zelf ben gekomen, stap ook ik nog regelmatig in mijn eigen valkuilen.
Ik heb moedige keuzes (moeten) maken waardoor ik steeds dichterbij het leven kom dat ik wil hebben. En toch neig ik er nog steeds naar om veel te dragen, heb (te) hoge verwachtingen van mijzelf ( en mijn omgeving) en vind het uitdagend om mijzelf goed genoeg te vinden.
Wellicht herken je dit. Voel je wel waar je heen wilt, wat je belangrijk vindt en wat jouw het krachtigst maakt, maar neemt de waan van elke dag je teveel aan de hand. Waardoor je op de automatische piloot gaat.
Wat mij dan helpt is om terug te gaan naar wat mij kracht geeft, naar waar ik energie van krijg en wat ik belangrijk vind. De prachtige mensen in mijn leven helpen mij daar allemaal op hun eigen manier bij. En het is juist die verbinding met anderen waardoor ik weer verbinding met mijzelf kan maken en, of de omgeving.
Door mijn werk als trainer, coach en onderwijs ontwikkelaar kom ik zoveel mensen tegen die ook zo graag even op de rem willen trappen of die voelen het nodig hebben om even stil te staan. Want te vaak staan we pas stil als het lichaam of het leven hard stilvalt.
Na mijn laatste eigen periode van reflectie en rust is weer beweging ontstaan. Daar hoort dus ook deze nieuwe website bij, een nieuwe focus binnen mijn coaching en nieuwe diensten. Ik beweeg naar een unieke benadering als coach: het combineren van sporttraining en mentale coaching voor een sterke geest en een fit lichaam. Waarbij je de kracht van verbinding ontdekt.
Ik hou van de kracht van groepen. Meedere keren per week mag ik als sporttrainer ervaren hoe krachtig verbondenheid is en hoe we elkaar kunnen ondersteunen in ons levenspad. In beweging zijn, in verbinding zijn is dan ook een prachtige tool om dichterbij jezelf te komen, om aan de slag te gaan met jouw eigenwaarde, eigenaarschap, grenzen en authenticiteit.
Als coach en trainer wil ik jou in beweging zetten om (weer) in verbinding met jezelf te komen. In mijn coaching clinics draait alles om de verbinding met jezelf door middel van sporttraining. Ik combineer fysieke training met mentale coaching, zodat je niet alleen een sterk lichaam ontwikkelt, maar ook je geest versterkt. In een ondersteunende omgeving werken we samen aan je persoonlijke groei, waarbij je leert in contact te komen met jezelf en in verbinding staat met anderen. Ontdek de kracht van beweging en groei in gemeenschap!.
In begin 2025 zal ik de eerste try-outs geven.
Comments